Mentre gli esseri umani dormono generalmente 8 ore a notte, i gatti dormono quasi 16 ore al giorno. Attraversano diverse fasi del sonno, che vanno dalla sonnolenza al sonnellino fino al sonno profondo. Ognuna di queste fasi è punteggiata da un momento di attività.
I cicli del sonno del gatto
Il gatto alterna diverse fasi di sonno nel corso della giornata. Come gli esseri umani, passa dal sonno profondo (o REM) al sonno leggero. Diamo un'occhiata a queste diverse fasi della vita di un gatto.
Sonno REM
Durante questa fase, il gatto è completamente rilassato e senza tensioni muscolari. Questo può essere un problema per i proprietari alle prime armi. Di solito questa fase dura al massimo 10 minuti. Il gatto dorme profondamente, anche se gli occhi, la coda o le zampe possono muoversi. È il momento in cui il gatto sogna, proprio come gli esseri umani. I gattini attraversano questa fase più dei gatti adulti, che riposano principalmente attraverso il sonno mentale.
Sonno leggero
Questa fase non consente al gatto di riposare completamente. I suoi muscoli rimangono tesi ed è pronto a reagire, a saltare o a muoversi. Si trova tra la veglia e il sonno profondo, non è né totalmente rilassato né totalmente in guardia. Il minimo rumore può farlo muovere.
Riposo mentale
Questa fase è nota anche come decompressione mentale. È la parte principale del sonno del gatto adulto, mentre il gattino trascorre la maggior parte del tempo nel sonno profondo. Il riposo mentale dura fino a un massimo di 30 minuti per ogni periodo di riposo. Le onde cerebrali sono lente e il gatto trascorre circa dieci ore al giorno in questa fase, consentendo una rapida rigenerazione e recupero.
Il sonno varia a seconda dell'età
Il sonno del gattino è diverso da quello del gatto adulto o anziano. Le fasi del sonno variano a seconda dell'età del gatto.
I gattini dormono per la maggior parte della giornata, con un sonno più profondo che mentale. Il gatto adulto riposa principalmente attraverso il riposo mentale durante il giorno ed è più attivo la sera. Di notte non è raro vederli muoversi. Questa attività è legata alle sue origini, poiché i suoi antenati cacciavano al buio.
I gatti anziani tendono a dormire ancora di più, fino a 20 ore al giorno. Questo è normale. Tuttavia, possono anche svegliarsi di notte o miagolare. In questo caso, è bene consultare un veterinario, poiché ciò potrebbe indicare una malattia.
Le ragioni di questo bisogno di sonno
Il gatto trascorre due terzi della sua vita dormendo. Anche se può sembrare molto, ciò è dovuto alla sua natura di gatto randagio o alle sue origini di gatto selvatico. All'aperto, il gatto spende molte energie per cacciare e cercare il cibo. In particolare, deve mangiare rapidamente per evitare che qualcuno gli rubi la preda. Pertanto, trascorre meno tempo a nutrirsi rispetto a un erbivoro e ha quindi più tempo per riposare e risparmiare energia.
Questo gatto di solito non è un animale da preda in natura. Può quindi essere meno attento ai pericoli e più concentrato sulla sopravvivenza.
Anche se il gatto è addomesticato e ha accesso a una ciotola per il cibo a orari prestabiliti, conserva questo istinto naturale. Il suo orologio interno non è cambiato.
Il gatto soffre di disturbi del sonno
Se il vostro gatto non riesce a riposare a sufficienza durante la notte e passa tutto il tempo a miagolare o ad essere attivo, disturbando così il vostro sonno, ciò potrebbe essere dovuto a :
- Una malattia di base. Consultate il veterinario per esserne certi. In caso di ipertiroidismo o di pressione alta, il gatto può sembrare più agitato e nervoso. Al contrario, la febbre può rendere il gatto letargico per tutto il giorno, senza fasi di veglia o attività.
- Mancanza di attività durante il giorno o la sera. Il gatto si annoia e passa la maggior parte del tempo sdraiato. Di conseguenza, ha energia da bruciare dopo il tramonto. In questo caso, provate a cambiare ritmo, interagendo di più con il gatto o giocando con lui più spesso.
